ランニングをこれから始めたい人のための、ウェアと道具選びのポイント
ダイエットや健康のために、ランニングを始めたいと思う人は多いですが、いざ始めようと思った時に、ウェアや道具などをどのように選ぶべきか迷う人も多いのでは？ この記事ではランニング初心者の人向けに、ウェアやその他のアイテム選…
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Webサイト運営売れるキーワードを見つける！検索キーワードの調査ツール16個
webサイトやブログを作成するときには、googleなどの検索エンジンでどのようなキーワードで検索されるか、いわゆるSEO対策を考えないわけにはいきません。 アクセスを稼ぐためのキーワードや、資料請求やお問い合わせなどの…
ランニングランニングが続かない人向け！ラン歴4年の私がジョギング継続のコツ8個を教えます
ランニングをはじめたばかりの人にとって、一番のハードルは「いかにランニングを続けるか」という点につきます。寒い時や暑い時、体調が思わしくない、仕事が多忙、などいろいろな理由が重なって、だんだんと走らなくなってしまう経験は…
生活ハッカ油で快適！シーブリーズみたいなスースーするスプレーの作り方
ハッカ油を使ったスプレーが快適、という記事をみかけたので作ってみました。ハッカ油は、香りが清々しいだけではなく、虫除けや匂いの抑制の効果もあるそうです。 今回は、市販で購入できるもので、ハッカスプレーの作り方を紹介します…
能力開発才能に目覚めよう！本を購入せずにストレングスファインダーを受ける方法
自分の特徴や資質というものを理解しておくことは、ビジネスのみならず、家庭生活、人間関係などにおいても、利点になるはずです。 ストレングスファインダーとは、「人は自分の弱みを改善するよりも、自分の強みに意識を向けそれを活か…
能力開発ビジネスの始めは、完璧を目指すな。雑に始めよ。
起業にしても、副業にしても、給料以外でお金を稼ごうと考えたとき、ついつい成功うまくいくまでの最短ルートを探してしまい、どの道がベストなのか、などと考えて続けて、結局行動が積み上がっていかない、というケースがよくあります。…
能力開発起業家とサラリーマンの違いとは何か？
最近、本やブログを読みながら、「起業家とサラリーマンの違いは何だろう？」ということを考えました。 考えたことを一言でいうと次のようなことです。 起業家（商売する人）は、見返りがわからないもの（利益）のために、お金と時間を…
Webサイト運営起業を迷っている会社員は必読！kindle書評「ブログ起業」
わかったブログ運営者・かん吉さんが新しく執筆されたkindle本を読みました。 わかったブログは、ブログ運営やビジネス、また私も趣味にしているランニングに関して学べるところが多くて、RSS購読で定期的に読んでいました。 …
生活UruというYoutube女性シンガーの歌がとてもよい
たまたま、気になるバンドの動画を見ているときに、そのバンドの曲をカバーしている女性の動画を見つけました。 この人すごいですね。 mai Uru – YouTube 基本的にカバー曲を1年前くらいからアップして…
能力開発女性から「相談にのって」と言われたときの男の心構え
加藤鷹botのツイートが勉強になりすぎましたので、正座しながらメモさせていただきます。 男性はえてして、女性に対して、耳を傾けることをしないで、問題解決しようとしてしまいますよね。。 ケンカの原因になりがちですので、注意…
生活紙パックの豆乳をはねさせないようにコップに注ぐ方法
私は豆乳は好きなので、よく1リットルパックを買って飲みます。 そのパック豆乳の唯一の問題というか、腹立たしいのはコップに注ぐときに必ずはねてしまい、数滴がまわりに飛び散ることでした。 偶然、いつもと違う注ぎ方をしたら、偶…
家計・マネー三菱東京UFJ銀行の自動積立て貯蓄枠を普通口座に振り替えるときに必要な条件
家計用にメインにつかっている三菱東京UFJ銀行では、毎月一定額の自動積立てをしています。 毎月の収支があわず自動積立て枠を切り崩せざるをえないときがたまにあるのですが、その手続きに必要な条件を明記します。 三菱東京UFJ…
