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アップワードライフ

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ファイナンスビジネス

ビジネスの勉強ばかりして儲けられない人

2022-01-20

ビジネスで儲けたいのに、知識をつけることばかりして行動できない人の問題について、以下podcastを聞いた。その要約メモ。 勉強しすぎる問題点 勉強ばかりで行動が不足しすぎ ふわっとしたアイデアは増えるが、行動に転換でき…

家計・マネー

投資のど素人のための「お金の増やし方」

2021-11-22

NISAは、年間120万円という金融商品を購入できる枠が決められている。 年末が近づいてきて、今年のNISAの枠で何かを買うべきか?と奥さんと話している。 だが、自分も奥さんも投資に関して素人だ。 そこで、参考書を一冊読…

起業

podcast視聴メモ|起業に成功する人とは?

2021-05-11

フォローしているビジネス系ポッドキャストのエピソードで印象に残った点をメモします。 起業に成功する人 = 行動し続ける人 行動をとめていない人で、ビジネスが軌道に乗らない人はいなかった 素直さは大事(人の話を聞く、受け入…

ダイエット

(更新中)40代男のダイエット。パーソナルジム・24/7Workout体験記

2021-02-18

2020年から2021年にかけて在宅勤務が続いたことで、だいぶ太りました。 具体的には、1年弱で約5キロくらいの増量。 お腹だけではなく、アゴの周辺にも肉がついてきたり、ジョギングしていても体が重い、健康診断では「将来メ…

ポエム

マラソンランナーと起業家のレベルを勝手に比較してみる

2021-02-04

一般市民ランナーがフルマラソンを4時間以内、いわゆる”サブ4”で走れるようになるには、結構がんばる必要がある。 サブ4を達成したランナーを、ビジネスを立ち上げる起業家で考えると、どのくらいのレベル…

能力開発

アウトプットを増やすための5つのコツ

2020-10-29

仕事やブログの執筆において、アウトプットを増やすのは簡単ではありません。 アウトプットに比べて、本やネット記事、動画など情報収集は、簡単でかつ楽しさがともなうので、ついついインプットばかりに時間を費やしてしまいます。 イ…

ランニング

初心者ランナー向マラソン大会の持ち物リスト

2020-03-20

初心者ランナー向けマラソン大会の持ち物おすすめリストを紹介する。 エネルギーサプリ、ジェル フルマラソンになると、給水や給食は超重要になります。 途中で脱水やエネルギー切れなどになると体が本当に動かなくなるので、ある程度…

ポエム

1日30分 = 人生の2% のトレーニング

2020-03-14

日常的にランニングしている。 去年2019年は、距離で1,000キロちょっと。おととしよりは少なかった。 走った時間でいえば、10キロを1時間とすれば、トータル100時間くらい。 もっとゆっくり走っていたとしても、150…

青色申告確定申告

【青色申告】クレジットカード支払いしたときの会計処理

2020-03-03

個人事業主になったばかりで、確定申告に慣れていない。でもお金をかけて税理士に頼めるほどには、売り上げは立っていない、という人も多いだろう。 そのような個人事業者のために、次の条件で、クレジットカード決済した場合、会計処理…

ランニング

ランニングで足爪の内出血(爪下血腫)を予防する方法

2020-03-01

ランナーにとって、爪先の軽い痛み程度とはいえ、わずかにその箇所をかばいながら長距離を走ることでフォームが崩れて、別の箇所を痛めるというリスクは避けたいものです。 爪の内出血予防方法を調べましたので、まとめておきます。 指…

家計・マネー

【お金の知識の少ない人向】簡単なお金の運用法

2020-02-17

多少の貯金を持つ人であれば、資産運用も考えたい、でもお金や投資の知識には自信がない、という人も多いだろう。 次に紹介する本は、「お金の運用が仕事でもないし趣味でもない。が、金融商品をどのように買ったら良いか、を具体的に手…

購入レポート

GPSウォッチ・Suunto 5 の曜日の表示がずれているバグを修正する

2020-02-08

GPSウォッチ・Suunto 5 において、曜日がずれるというバグが存在している。 症状は、以下のとおり、2020年の2月7日は金曜のはずなのに、日曜と表示されてしまっている。 これを解消するには、SuuntoのFBペー…

その他

他人を気にしすぎて気持ちが落ち込んでしまう人のクセ、特徴

2020-02-06

職場や学校、恋愛・友人などの人間関係、また家族関係など、周りの人を気にしすぎて、いつも「振り回されている」という感覚をもったことはないでしょうか? そのような人は、どのような行動のクセや特徴があるのか、をまとめてご紹介い…

購入レポート

GPSウォッチ・Suunto 5 の再起動の方法

2020-02-04

GPSウォッチ・Suunto 5 の再起動の方法は、以下のとおりです。 左上ボタンと右上ボタンの両方を12秒間以上押し続けてからボタンを放します。 基本的には、Suunto5は再起動する必要がなく、ボタンの操作に応答しな…

東京マラソン大会情報

東京マラソンの会場最寄り駅、宿泊先ホテルのおすすめは?

2018-12-07

4万人近くのランナーが出走する東京マラソンは、国内だけではなく海外からも多くのランナーが集まる世界的にも人気のマラソンレースです。 東京以外から参戦するランナーで、前泊する施設をどこにするか?迷っている人もいるのではない…

ダイエット女性ダイエット

筋肉の少ない女性におすすめのトレーニングとは?無理のない筋トレダイエットまとめ

2018-12-01

いままで運動が苦手だった人は、筋トレと聞くと、「つらそう」とか「続かなそう」「腕や足が太くなったりしたら嫌だ」というような不安があるかもしません。 このページでは、運動習慣のあまりない女性と初心者のための、ダイエットにき…

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