photo by ajari かれこれ、4年くらい応募して、落選し続けている東京マラソンの一般エントリーが8月1日からスタートしていましたので、さっそく申し込みました。 東京マラソン 2016 東京マラソンは、毎回ものす…

ダイエットや健康のために、ランニングを始めたいと思う人は多いですが、いざ始めようと思った時に、ウェアや道具などをどのように選ぶべきか迷う人も多いのでは？ この記事ではランニング初心者の人向けに、ウェアやその他のアイテム選…

ランニングをはじめたばかりの人にとって、一番のハードルは「いかにランニングを続けるか」という点につきます。寒い時や暑い時、体調が思わしくない、仕事が多忙、などいろいろな理由が重なって、だんだんと走らなくなってしまう経験は…